Senioren Gymnastiek #2

Daar is de tweede video dan! Stoel oefeningen die speciaal voor ouderen of senioren bedoeld is. Vandaag zien jullie buurtsportcoach Evelien in beeld. De oefeningen duren in totaal ongeveer een kwartier, dus pak een stoel. Trek makkelijk zittende kleding aan en doe mee.

Heb je vragen of kom je er niet in uit met de oefeningen? Neem dan contact met ons op via onderstaand mailadres. Telefonisch zijn we momenteel niet bereikbaar, omdat we niet vanuit het kantoor werken, maar braaf thuis.